Vrouwen Selfcare Avond | Voeden van innerlijke rust

Voeden van je innerlijke rust

Een cirkel om tot diepe rust te komen, je innerlijke warmte te koesteren en jezelf van binnenuit te voeden.

December brengt de donkerste dagen van het jaar met zich mee. Terwijl het om ons heen vaak de drukste maand is, nodigt deze tijd ons juist uit om naar binnen te keren – niet om te presteren, maar om te zijn, in zachtheid en rust.

In deze cirkel mag je volledig landen in jezelf. Je lichaam ontspannen, je adem verdiepen, je hart openen. Wat heb jij nodig om jezelf te voeden in deze tijd? Hoe kun je ruimte maken voor stilte, warmte en herstel?

Een liefdevolle avond waarin je niets hoeft behalve aanwezig zijn – precies zoals je bent. Met ruimte voor rust, klank, geur, verbinding en jouw eigen innerlijke wijsheid. Zodat je gevoed en gedragen het jaar kunt afronden.

Voel je welkom tijdens een warme, liefdevolle en vertrouwd aanvoelende avond speciaal voor jou.
Hier mag je alles even loslaten – de drukte, de zorgen, het moeten – en thuiskomen in je lijf, in je hart, in jezelf. Ontspan, onthaast en voel hoe je gedragen wordt door de cirkel van vrouwen. Samen creëren we een plek waar alles er mag zijn: jouw gevoelens, gedachten en ervaringen, zonder oordeel of haast.

De avonden kunnen gevuld zijn met dans, meditatie, visualisatie, aroma, yoga nidra, klank, muziek en deelrondes (ook wel sharing genoemd). Uiteraard staat er thee en iets lekkers voor je klaar.

Door de maximale groepsgrootte van 8 vrouwen ontstaat er een intieme en veilige setting, met ruimte voor echte verbinding en persoonlijke aandacht.

PRAKTISCH
Locatie: Ananda Yoga Hilversum, Boomberglaan 18

Tijd: Inloop vanaf 19:00 met thee & lekkers, start om 19:15, afronding rond 21:30