Energy Reset: Yoga Nidra

Gun jezelf een moment van diepe ontspanning en laad je energie weer op in de Energy Room. Met lichttherapie en zachte frequenties ontstaat een rustgevende setting waarin je lichaam en hoofd tot stilstand komen.

Tijdens deze maandelijkse Yoga Nidra les begeleidt Brooke Magnaghi je in een staat tussen waken en slapen. Je ligt comfortabel terwijl je wordt meegenomen in een diepe ontspanning die voelt als uren slaap. Veel mensen ervaren meer rust, minder spanning, beter slapen en meer helderheid in hun hoofd.

Na de sessie stroom je rustig door in een zachte energyflow, zodat je ontspannen en opgeladen weer verder gaat met je dag. De groep is klein en persoonlijk, dus reserveer op tijd via WhatsApp om zeker te zijn van jouw plek.