Ecstatic Dance met DJ Isis

Ervaar de kracht van muziek en beweging tijdens deze Ecstatic Dance workshop met DJ Isis. Midden in de natuur wordt het een magische beleving!

Isis van der Wel, ook wel bekend als Dj (100%) Isis zit al meer dan 30 jaar in het vak. Naast haar reguliere dj sets heeft ze haar eigen Ecstatic Dance workshop ontwikkeld, waarin ze je meeneemt op een muzikale reis rond de wereld.

Wat kun je verwachten?
Via een warming-up maak je je lichaam klaar voor een vrije dans op allerlei soorten muziek. Van verstilling tot euforie, van elektronisch naar akoestisch en weer terug. Deze muzikale work-out is een verademing voor zowel lichaam als geest en toegankelijk voor iedereen met en zonder ervaring in ecstatic dance.

Wat is ecstatic dance?
Ecstatic Dance is een vrije vorm van dans waarin je jezelf zonder woorden, oordeel of vaste pasjes uitdrukt op muziek. Het is een veilige ruimte waarin je helemaal jezelf mag zijn en je lichaam op een natuurlijke manier laat bewegen. Door de muziek en de beweging kun je spanning loslaten, je hoofd leegmaken en in contact komen met je gevoel. Veel mensen ervaren het als een vorm van actieve meditatie of zelfs als een innerlijke reis.

Laat je verrassen door wat er in beweging komt. Breng je lichaam en geest op een speelse manier weer in balans en ga vol nieuwe energie naar huis.

Tip: Neem een flesje water mee en kleed je in laagjes.