Diep ontspannen met de massagemat
28 november
Inhoud workshop
Na een introductie starten we met yin yoga houdingen op de spijkermat, waarna we overgaan naar restorative houdingen zonder spijkermat. Hierbij word je helemaal ondersteund en gedragen door bolsters, kussens en dekens en kun je je overgeven aan een diepe ontspanning. De aandacht, geuren en geluiden in deze les zorgen voor een nog diepere beleving.
Voor wie?
Deze workshop is voor iedereen die een stressvol leven leidt en op zoek is naar ontspanning. Daarnaast is de workshop ook heel geschikt voor hoog sensitieve personen (HSP’ers) doordat we werken met een kleine groep.
Wanneer
- Vrijdag 28 november 2025 19.00 - 21.00 uur
Prijzen
- € 48,00