Veiligheid, grenzen en verbinding

Tijdens deze verdiepende workshop nemen Caatje en Marie van de Mind Matters je mee in thema’s als veiligheid, grenzen en relaties. In een open en warme setting ontdek je hoe hechtingspatronen ontstaan en hoe deze onbewust doorwerken in het dagelijks leven. Door meer bewustzijn leer je gezondere grenzen stellen, intiemere relaties opbouwen en op een authentieke manier verbinden.

Deze workshop is geschikt voor iedereen die merkt vaak mee te bewegen met de omgeving of emoties, en verlangt naar meer rust en veiligheid in zichzelf en in relaties. Stap voor stap ontstaat er inzicht in persoonlijke patronen en leer je praktische tools om je veiliger te voelen in je hoofd en lijf.

De dag begint met theorie en kennismaking, waarna de focus verschuift naar ervaren en voelen. Bewustzijn vormt de basis, maar het lichaam wordt actief meegenomen zodat inzichten ook echt worden doorleefd. Aan het einde is er ruimte voor reflectie en integratie, zodat het geleerde kan landen.

Na afloop heb je meer inzicht in je eigen hechtingspatronen en voel je beter wat veiligheid voor jou betekent. Dat bewustzijn geeft ruimte om andere keuzes te maken en met meer vrijheid te bewegen in contact met jezelf en anderen.