Vrouwen Selfcare Avond | Tijd voor inkeer

Een cirkel voor inkeer, vertraging en zachte voorbereiding op de winter.

November nodigt uit tot verstilling. De natuur keert langzaam naar binnen, de dagen worden korter en donkerder. Het is de overgang van de herfst naar de winter – een periode van reflectie, waarin je mag vertragen en ruimte maken voor wat er in jou leeft.

In deze vrouwencirkel nemen we de tijd om stil te staan bij hoe het met je is. Wat heb je nodig om goed de winter in te gaan? Wat mag er verzachten? Wat mag je koesteren, voeden of juist laten rusten?

Een avond waarin je thuiskomt bij jezelf, gedragen door de kracht van de groep. Met zachte rituelen, diepe ontspanning en ruimte voor alles wat gevoeld wil worden. Een moment van inkeer en liefdevolle aandacht, midden in het donker van het jaar.

Voel je welkom tijdens een warme, liefdevolle en vertrouwd aanvoelende avond speciaal voor jou.
Hier mag je alles even loslaten – de drukte, de zorgen, het moeten – en thuiskomen in je lijf, in je hart, in jezelf. Ontspan, onthaast en voel hoe je gedragen wordt door de cirkel van vrouwen. Samen creëren we een plek waar alles er mag zijn: jouw gevoelens, gedachten en ervaringen, zonder oordeel of haast.

De avonden kunnen gevuld zijn met dans, meditatie, visualisatie, aroma, yoga nidra, klank, muziek en deelrondes (ook wel sharing genoemd). Uiteraard staat er thee en iets lekkers voor je klaar.

Door de maximale groepsgrootte van 8 vrouwen ontstaat er een intieme en veilige setting, met ruimte voor echte verbinding en persoonlijke aandacht.

PRAKTISCH
Locatie: Ananda Yoga Hilversum, Boomberglaan 18

Tijd: Inloop vanaf 19:00 met thee & lekkers, start om 19:15, afronding rond 21:30