Prana mala maken en beleving

Altijd al je eigen edelstenen mala willen maken? Voor jezelf of om cadeau te doen? In deze workshop leer je hoe je je eigen mala kunt maken en leer je ook waar een mala voor staat en waarvoor je hem kunt gebruiken.

Een mala is oorspronkelijk een spirituele meditatie tool. Het is dus geen sieraad, maar omdat mala’s zo mooi zijn en de werking ervan zo bijzonder is, kun je hem zeker ook als betekenisvol sieraad dragen. Zo is de energie van de mala altijd bij je. Je krijgt uitleg over de betekenis van de mala, leert hoe je de kralen kunt knopen en een kwastje kunt maken. Na het maken van je eigen mala, gaan we het geheel mooi afsluiten met een mala meditatie en kun je je zelfgemaakte mala voor het eerst gebruiken als meditatie hulpmiddel. Het mediteren met een mala is een hele fijne en toegankelijke manier om te leren mediteren. Ook erg geschikt voor de neuro divergente (ADHD) of drukke personen die snel afgeleid zijn door gedachten. Mediteren met een mala kan dan helpen, omdat je de vingers gebruikt om de kralen tijdens de meditatie te schuiven, terwijl je in stilte in gedachten een mantra of intentie herhaalt. Zo kom je uit je monkey mind in het NU.