Parenting ourselves

Net als de groeiringen van een boom draag je alle fases van je leven met je mee. Van je kindertijd tot nu. Tijdens deze interactieve lezing neemt Susan Bögels je mee naar binnen, langs verschillende delen van jezelf die nog altijd invloed hebben op hoe je voelt en reageert.

Je maakt kennis met je vrije en kwetsbare kinddelen, maar ook met kritische of beschermende kanten die ooit zijn ontstaan om je te helpen. Door deze delen te herkennen en te begrijpen, ontstaat er meer rust en verbinding in jezelf.

Met praktische oefeningen ervaar je hoe je als innerlijke ouder aandacht geeft aan wat er in je leeft. Je leert hoe je beter kunt zorgen voor je eigen behoeften en emoties. Dat helpt om meer balans te vinden, in jezelf en in contact met anderen.