Prana mala maken en beleving

Altijd al je eigen edelstenenmala willen maken? Tijdens deze creatieve en ontspannen workshop leer je stap voor stap hoe je een mala knoopt, wat de betekenis ervan is en hoe je hem gebruikt tijdens meditatie. Een mala is van oorsprong een spiritueel hulpmiddel om te mediteren, maar dankzij de prachtige edelstenen is het ook een mooi en persoonlijk sieraad dat je dagelijks kunt dragen.

Je leert hoe je de kralen op de juiste manier knoopt, een kwastje maakt en jouw mala een eigen intentie meegeeft. Daarna sluit je de workshop af met een mala-meditatie, waarbij je jouw zelfgemaakte mala meteen gebruikt. De herhaling van de kralen helpt om gedachten tot rust te brengen en meer in het moment te zijn.

De workshop is ook heel geschikt voor mensen die snel afgeleid zijn of moeite hebben met stilzitten. Door het ritme van de kralen en de rust van de meditatie ontstaat vanzelf focus en ontspanning. Een bijzondere middag waarin creativiteit, aandacht en rust samenkomen.