Didi mini-retraite | Yoga & Sound Healing

Even helemaal tot rust komen en tijd maken voor jezelf? Tijdens de Didi mini-retraite draait alles om ontspanning, aandacht en verbinding.

Samen met Lysanne en Manon begin je met een rustige yogasessie, waarin beweging en ademhaling samenkomen. Of je nu veel yoga-ervaring hebt of voor het eerst op de mat staat, iedereen kan meedoen. Je beweegt op een manier die prettig voelt voor jouw lichaam.

Daarna neemt Lysanne je mee in een ontspannende sound healing. Terwijl je comfortabel ligt of zit, luister je naar rustgevende klanken die je helpen om nog dieper te ontspannen. Je hoeft helemaal niets, alleen maar te genieten van het moment.

Gun jezelf een fijne pauze van de dagelijkse drukte en ga met nieuwe energie en een ontspannen gevoel naar huis!

Over Didi.Retreat
Didi betekent zus in het Hindi. Voor Lysanne en Manon betekent het nog iets meer: sister- en brotherhood, de verbinding met jezelf en met elkaar. Vanuit die gedachte begonnen ze samen Didi.Retreat, vanuit de overtuiging dat wanneer je ruimte maakt om bij jezelf te komen, je ook vanuit meer rust en openheid verbinding kunt maken met de mensen en de wereld om je heen. Lysanne en Manon volgden allebei verschillende yoga-opleidingen, in India en in Nederland. Lysanne verdiepte zich daarnaast in soundhealing.

Deze activiteit is onderdeel van de Winterweken op Buitenplaats De Hoorneboeg.