Yoga Nidra en ademsessie
zaterdag 3 oktober
Gun jezelf een moment van rust en kom volledig tot ontspanning tijdens deze bijzondere combinatie van Yoga Nidra en een ademsessie. Met een geleide meditatie kom je in een diepe staat van ontspanning, terwijl je bewust aanwezig blijft. Daarna ontdek je tijdens een verbonden ademsessie hoe je spanning in je lichaam kunt herkennen en stap voor stap meer ruimte kunt creëren.
Na afloop is er tijd om alle indrukken rustig te laten bezinken tijdens een integratiemoment. Je sluit de middag ontspannen af met een kop thee en iets lekkers. De sessie wordt begeleid door yogadocente Sehnaz en ademcoach Claudia.
Wanneer
- Zaterdag 3 oktober 2026 14.00 - 17.00 uur
Prijzen
- € 55,80
Contact
Yoga Studio Shanti
Professor Kochstraat 30
1221 KG Hilversum Plan je route naar Yoga Nidra en ademsessie
Professor Kochstraat 30
1221 KG Hilversum Plan je route naar Yoga Nidra en ademsessie