In deze workshop legt Anne van den Ouwelant (Trauma company) je uit wat (veel) stress doet, zowel in je hoofd als in je lichaam. Om vervolgens samen stil te staan bij wat je kunt doen om jezelf te reguleren en te werken aan herstel als er sprake is geweest van (veel) stress.
Een inspirerende en waardevolle avond, waarin je jezelf beter leert kennen en begrijpen én je direct kleine tools ontdekt die je in kunt zetten op jouw weg naar herstel.