Stilstaan bij de kunst, en jezelf

Wat gebeurt er als je bewust vertraagt en echt de tijd neemt om naar kunst te kijken? In deze bijzondere workshop ontdek je hoe kunst en mindfulness elkaar kunnen versterken. Onder begeleiding van Jolien Posthumus, oprichter van Mindfulness in Museums, ga je aan de slag met kunstwerken uit de collectie van Singer Laren en ervaar je hoe aandacht, verwondering en creativiteit kunnen bijdragen aan mentaal welzijn.

Tijdens de workshop creëer je ruimte om stil te staan bij kunst, bij jezelf en bij de mensen om je heen. Je ontdekt hoe kunst nieuwe perspectieven kan openen en in contact kan brengen met emoties en verhalen die in het dagelijks leven vaak op de achtergrond raken. Naast het ervaren van kunst word je ook uitgenodigd om zelf creatief aan de slag te gaan.

Ervaring met meditatie of mindfulness is niet nodig. Deze inspirerende workshop is voor iedereen die nieuwsgierig is naar de positieve invloed van kunst op mentale gezondheid en op zoek is naar een moment van rust, verdieping en nieuwe inzichten.