Chinese Five Elements & Yin Yoga: Hout

Na vier succesvolle edities is het tijd voor de laatste workshop in deze cyclus van de vijf elementenleer. Een afronding die staat als een huis en tegelijk een prachtig instapmoment als je er nog niet eerder bij was.

In april werk je met het Hout-element: de energie van het voorjaar. Van ontwaken, beweging en nieuwe mogelijkheden. De fase waarin alles weer wil stromen, ideeën vorm krijgen en jij wordt uitgenodigd om ruimte in te nemen, in je lijf én in je leven.

Marie Louise (acupuncturist) legt uit hoe het Hout-element alles te maken heeft met groei, flexibiliteit en richting. In de Chinese geneeswijze horen hierbij de lever en galblaas: organen die zorgen voor vrije doorstroming - fysiek, emotioneel en mentaal. Wanneer die beweging stokt, kunnen juist stagnatie, pijn en frustratie ontstaan. Deze middag helpt je om weer frisse energie, helderheid en inspiratie te voelen, zodat je met meer gemak het voorjaar door beweegt. Thema’s die hierbij passen: spanning en ontspanning, grenzen aangeven, keuzes maken en frustratie vs. creatiekracht.

Daarnaast laat Marie Louise je op een laagdrempelige manier kennismaken met acupunctuur. Je krijgt kleine, bijna onzichtbare naaldjes op zorgvuldig gekozen punten die je nog dagenlang ondersteunen. Ze helpen spanning loslaten, bevorderen doorstroming en geven je systeem een zachte impuls; precies wat het voorjaar vraagt.

In het tweede gedeelte van de workshop geeft Angela een bijpassende Yin Yoga sessie die al een vleugje Yang bevat. De houdingen sluiten aan op het hout-element en de bijbehorende meridianen en helpen spanning loslaten, bevorderen doorstroming en geven je systeem een zachte impuls, precies wat het voorjaar vraagt.

Deze laatste editie is zeker de moeite waard om bij te zijn, ook als je de eerdere workshops niet hebt gevolgd. Elk element staat op zichzelf en geeft je inzichten én ervaringen die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.

De prijs voor de workshop incl. handout en hapje/drankje is € 65,-. Daarnaast ontvang je nog een aantrekkelijke korting op een behandeling bij Studio voor Acupunctuur. Ben je actief member van HoliBody (dus alleen met een lopend Light of Unlimited Membership), dan ontvang je 10% korting en betaal je € 58,50.

Kleding en voorbereiding:
Zorg dat je zachte kleding aan hebt die vooral lekker zit en nergens knelt. Neem ook lekker warme sokken en een vest of trui me. Je kunt door de Yin wat afkoelen en het is belangrijk dat je je comfortabel voelt. Verder haal je nog meer uit de workshop als je op de dag zelf niet te zwaar eet en al vanaf zaterdag geen alcohol meer nuttigt.

De workshop gaat door bij een minimum van 8 deelnemers en maximaal 15.