Nidra & Sound

Herfst Reset met Yoga Nidra & Sound

Gun jezelf een moment van rust tijdens deze bijzondere herfsteditie van Balancea. Met het thema Loslaten & Gronden staat deze middag in het teken van vertragen, ontspannen en weer in contact komen met jezelf.

De herfst is het seizoen van loslaten. Net zoals de bomen hun bladeren laten vallen, nodigt deze periode uit om spanning, drukte en datgene wat niet meer dient achter je te laten. Tijdens deze zachte en verdiepende ontspannende sessie begeleidt Britta je in een Yoga Nidra-reis, gevolgd door een klankbad met kristallen klankschalen, windchimes en de ocean drum.

Ook geur speelt een belangrijke rol. De natuurlijke Balancea Aroma Sprays worden tijdens de sessie subtiel ingezet, waardoor geur, klank en ontspanning elkaar versterken. Samen creëren zij een rustgevende ervaring die helpt het zenuwstelsel tot rust te brengen en ruimte te maken voor herstel, zachtheid en nieuwe energie.